女人艾灸

中国体彩网:冬天艾灸的四个注意事项与四大好处

湖南幸运赛车走势 www.sw9xr.cn   要注意这4个注意事项

  1、避免吹风:艾灸时,应注意选择比较封闭和安静的环境,这样可以避免外界风寒入侵,影响艾灸的效果。

  2、不宜过饱:人体摄入大量食物后,会出现血液分布不均的情况,此时进行艾灸会影响到正常的生理状态,因此,艾灸时不宜过饱,最好选在两餐之间进行。

  3、特殊人群:艾灸也是有相应的禁忌人群的,比如喝醉酒的人、怀孕期间的女性、心脏重症患者、脉搏频率过高患者、妇科炎症患者等群体不适宜进行艾灸,这一点尤其要重视。

  4、灸后不宜立马洗澡:艾灸后,全身毛细血管得到舒张,身体毛孔代谢也在增加,此时应避免接触水或是寒冷的东西,因此,对于艾灸后的人来说,不宜立马洗澡,最好是半小时后再洗澡。

  冬天湖南幸运赛车走势对身体有以下四个好处

  1、运行气血

  气血是维持人体生命活动最为重要的两大类基本物质,气血通畅的人显得精气十足,气血不足的人则往往呈现一种疲惫不堪的状态。

  艾灸具有温热刺激的作用,可使局部皮肤充血,毛细血管扩张,进而可增强局部血液循环,使得气血通畅,从而有助于提高人的健康状态。

  2、经络顺畅

  在中医理论中,气血通过全身脉络输送到各处,因而,经络顺畅是保证气血运行基础,而艾灸就起到了这样的基础性作用,其具有温通经络和温经散寒的功效,对于因经络受阻所出现的风湿类疾病都有调理的作用。

  3、增强免疫

  艾灸在预防保健方面,主要是通过调节人体的免疫力来实现,通过艾灸,机体免疫系统得到增强,抵抗外来病原体入侵的能力也在提高,因而经常艾灸,可以提高机体免疫力。

  4、改善肌肤

  研究表明,艾草中含有多种的抗氧化成分,这些成分有抗衰老的作用,因而在肌肤美白方面有一定的作用,比如,经常艾灸可帮助改善青春痘、减少皱纹等;

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