女人艾灸

微信北京赛车怎么玩:冬季艾灸好吗?有哪些注意事项

湖南幸运赛车走势 www.sw9xr.cn   1.温经通络,行气活血:在传统的中医方面人文,人想要维持正常的生命活动,必须要身体气血通畅。人体内的气血有着“遇温则行,遇寒则凝”的特点。食用艾灸的方法可以是的人身体的气血温暖起来。高温能够车头身体的几股静脉,使得血液流动的比较畅快。

  2.驱寒逐湿,消淤散结:艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。

  3.温中补气,保健强身:艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能力,具有良好的补益强身的养生功效。

  两类人最适合在冬季艾灸:

  1、脾肾亏虚,阳气不足者

  多数人,尤其是女性在冬季会表现出面色淡白,精神萎靡,懒言懒语,嗜睡喜卧,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿软,小便清长。

  这些均是脾肾亏虚,阳气不足的表现。 人之阴阳与生俱来,需要通过后天的水谷精华不断补充,才能维持长久。

  有这方面表现的灸友,尤其是现代白领,要好好抓住冬季,做下艾灸,补充阳气,为来年的好身体打下基础!

  2、阴阳失调,久寒侵体的人群

  湖南幸运赛车走势疗法的产生,在我国已有数千年历史。所谓艾灸,就是通过把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,借其温热刺激及药物作用,温通气血,扶正祛邪。

  艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。

  诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症;以及妇科痛经、宫寒;还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调,久寒侵体引起的症状,在冬季艾灸,可以得到最佳的驱寒补阳之功!

  艾灸两个穴,胜吃一只老母鸡

  冬季补阳灸两穴,精神抖擞人乐观,手脚暖和胃口开!两穴即是命门穴和足三里穴。

  命门之火就是人体阳气,从临床看,命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。

  本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,故艾灸命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝固肾气。艾灸命门穴又疏通督脉上的气滞点,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。

  足三里为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一。足部被称为是人体的第二心脏,且往往寒由脚生,阳气不足时足部常明显地表现为脚部怕冷。

  艾灸足三里部位,一方面可改善足部怕冷症状,另一方面,阳明经为多气多血之经,而足三里是阳明经的合穴,是人体经气深入合于脏腑的部位,故调补足三里,是养生保健,保暖护阳的要穴

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